स्पिरुलिना के 10 बेस्ट फायदे देख के आप हो जाओगे हैरान

स्पिरुलिना एक नीला-हरा शैवाल है, और इसे पृथ्वी पर सबसे पुराने जीवन रूपों में से एक माना जाता है। एज़्टेक्स द्वारा पहली बार सहनशक्ति-बूस्टर के रूप में उपयोग किया जाता है, स्पिरुलिना को एक सुपरफूड माना जाता है – अंडे के बराबर प्रोटीन स्तर सहित पोषक तत्वों का एक संपूर्ण स्रोत है। हम इस पोस्ट में पढ़ेंगे स्पिरुलिना के 10 बेस्ट फायदे कौन से है उसके बारे मे।

स्पिरुलिना के 10 बेस्ट फायदे देख के आप हो जाओगे हैरान

स्पिरुलिना क्या है?

स्पिरुलिना पाउडर बनाम स्पिरुलिना कैप्सूल

कारक	स्पिरुलिना पाउडर	स्पिरुलिना कैप्सूल
सुविधा	भोजन या पेय पदार्थों के साथ मापने और मिश्रण की आवश्यकता होती है	एक गिलास पानी के साथ लेना आसान है, मापने की कोई आवश्यकता नहीं है
सेवारत आकार	सही खुराक सुनिश्चित करने के लिए माप की आवश्यकता होती है	लगातार खुराक सुनिश्चित करते हुए, पूर्व-मापा गया
स्वाद	इसका स्वाद तीखा, विशिष्ट हो सकता है जो कुछ लोगों के लिए सुखद नहीं हो सकता है	बेस्वाद, जो स्वाद के प्रति संवेदनशील लोगों के लिए इसे आसान बनाता है
पोर्टेबिलिटी	परिवहन के लिए गन्दा या बोझिल हो सकता है	गोली कंटेनर या बोतल में ले जाना आसान है
भंडारण	ताजगी बनाए रखने के लिए इसे ठंडी, सूखी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए	भंडारण में आसान, तापमान और आर्द्रता से कम प्रभावित

स्पिरुलिना के 10 बेस्ट फायदे

स्पिरुलिना खाने के फायदे 1 : रोग प्रतिरोधक शक्ति बढाता है

एक चीज है जो ये हमें बहुत सारी बीमारियों से बचाता है, उसे कहते है इम्यूनिटी सिस्टम। हम सब के शरीर में एक सिस्टम है जो हमें बीमारियों से लड़ने में मदद कर रहा है, जब हम सास लेते हैं, जब हम खाना खाते हैं, जब हम पानी पीते हैं, या जब हम कोई बच्चों के साथ भी रहते हैं, बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं , वायरस, कीटाणु हमारे शरीर में हर पल जा रहे है, जैसे कि हमारा दिल, हमारे फेफड़े हमेशा काम कर रहे है, वैसे ही एक सिस्टम है हमारे अंदर जो लगातार 24 घंटे काम कर रहा है।

अगर इस सिस्टम को हम ध्यान से समझते हैं, उदाहरण के तौर पर, जैसे की एक डेड बॉडी है, कुछ दिनों के बाद खराब होने लगती है, सडने लगती है, लेकिन एक इंसान है उसको कुछ नहीं हो रहा है। वही हवा उसके ऊपर भी जा रही है, वही कीटाणु उसके ऊपर भी जा रहे है, लेकिन उसको कुछ भी नहीं हो रहा है

क्यू ? क्योंकि उसकी बॉडी में एक सिस्टम है, जो हर बीमारी से लडने में मदद करता है। और स्पिरुलिना का ये फ़ायदा है कि ये अपनी इम्युनिटी बढ़ाने का काम करता है। इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है।

स्पिरुलिना खाने के फायदे 2 : कोलेस्ट्रोल को कम कर्ता है

स्पिरुलिना गोल्ड बॅड कोलेस्ट्रोल को भी कम करता है, आज हार्ट की जो समस्या है, वो  बहोत तेजी से बढ़ रही है, बहुत सारे लोगो में आज दिल की समस्या देखी जाती है, इसका बहुत बड़ा कारण है, बॅड कोलेस्ट्रोल। और ट्राइग्रिसेराइड का लेवल. बोहोत सारे लोगो में हार्ट अटैक का जो प्रॉब्लम देखा जाता है। स्पिरुलिना गोल्ड में एक दिलचस्प चीज़ क्या है? कि ये आपका ट्राई ग्रीसराइड के लेवल को कम करता है, लेकिन ये आपका गुड कोलेस्ट्रोल को बढाता है, डीएचए उसको भी बढ़ाने में मदद करता है। अगर आप दिन भर में 1 ग्राम स्पिरुलिना हर रोज ले रहे हैं, और 1 महीना बॅड जब आप चेक करेंगे तो आप देखेंगे अगर आप 1 ग्राम स्पिरुलिना हर दिन लेते हैं तो ट्राई ग्रीसराइड में 16.3 की घट देखी गई, और आपके बॅड कोलेस्ट्रोल डीएचए में 10.6 की कमी देखी गई, तो ये एक बहुत ही अच्छा लाभ है, कि ये आपके बॅड कोलेस्ट्रोल और ट्राइग्रिसेरॉइड को भी कम करता है।

स्पिरुलिना खाने के फायदे 3 : ब्लड प्रेसर को नियंत्रित कर्ता है।

स्पिरुलिना गोल्ड आपका ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल करता है। ब्लड प्रेशर की जो बीमारी है, वो बहुत बीमारी को लेके आती है। किडनी खराब होने पर भी ब्लड प्रेशर का बहुत बुरा हाथ होता है।

तो ये स्पिरुलिना गोल्ड आपके ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में भी मदद करता है।

कैसे ? जो हमारा स्पिरुलिना है वो हमारे शरीर में नाइट्रेट ऑक्साइड बनाने का काम करता है। जो NA होता है वो आपकी नासो को रिलैक्स कर देता है। तो आपका ब्लड जो है, बड़े आसनी से आपके शरीर में जाता है और ब्लड प्रेशर को रेगुलेट करने में मदद करता है।

स्पिरुलिना खाने के फायदे 4 : अनिमिया से लडने में सहायक

ये स्पिरुलिना गोल्ड हमें 50 गुना ज्यादा आयरन प्रदान करता है। आखों से संबंधित कुछ समस्याएं हैं, या आखों की रोशनी कमजोर हो रही है, आप इसका इस्तमाल कर सकते हैं, आपकी आंखों की रोशनी भी ठीक करने में मैं मदद करता है। और कई सारे लोगों मे देखा गया है, जब वो बुज़ुर्ग होजाते हैं, तो उम्र बढ़ने के साथ समस्याएं पैदा होती हैं। जिसके लिए अगर आप अभी से शुरुआत करना चाहते हैं तो उम्र बढ़ने के साथ आपको परेशानी नहीं होगी।

स्पिरुलिना खाने के फायदे 5 : मधुमेह से लडने में सहायक

स्पिरुलिना आपके ब्लड शुगर प्रबंधन को भी नियंत्रित करता है, मधुमेह रोगियों के लिए भी एक विकल्प है। डायबिटिक पेशंट भी इसे ले सकते है, उनको भी अच्छे परिणाम मिलेंगे।

जिसे diabetes की शुरुआत हो रही है, वो लोग अगर ये प्रोडक्ट स्टार्ट करते है, तो उन लोगों का diabetes कंट्रोल में आ जायेगा,

स्पिरुलिना खाने के फायदे 6 : गठिया से लड़ने में भी सहायक है

गठिया में बहुत सारा जोड़ों का दर्द होना शुरू हो जाता है, जोड़ों में सुजन होता है, जोड़ों में दर्द की समस्या देखी जाती है, स्पिरुलिना गोल्ड सुजान को भी ठीक करने में मदद मिलती है।

स्पिरुलिना खाने के फायदे 7 : उम्र के प्रभाव को कम करके जवा रखने मे उपयोगी है।

देखा जाता है कि बहुत से लोग महंगी- महंगी क्रीम लगाते हैं। लेकिन वो सब चीजें आप लगाने से अच्छा आप अंदर से लेते हैं, तो आपकी प्राकृतिक तरीके से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है। लेकिन इसका मतलब ये नहीं कि अगर आपकी उम्र 30 साल है और जिंदगी भर आपकी उम्र 30 साल रहेगी। हम एक चीज कर सकते हैं, हम प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं। ये आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर रहा है, आप काफी यंग रहेंगी। आपकी त्वचा अच्छी रहेगी, आपके बाल, आपकी पूरी त्वचा पर ये काम करेगा तो आपकी उम्र बढ़ने की समस्या है, वो प्राकृतिक तरीके से धीमी हो जाएगी। उम्र बढ़ने की प्रक्रिया पर ये बहुत अच्छा काम करता है।

स्पिरुलिना खाने के फायदे: 8 पाचन तंत्र स्वस्थ बनाता है.

स्पिरुलिना गोल्ड लेने का और फ़ायदा है, ये आपकी पाचन संस्था को भी स्वस्थ बनाता है, जैसे किसी का खाना हजम नहीं होता, गैस, एसिडिटी की समस्या होती है, इस वजह से लोग पूरे दिन परेशान होते हैं, रोज़ कुछ ना कुछ दवा खाते हैं, लेकिन जैसा चाहिए वैसा रिजल्ट नहीं आता, और हमारा पेट हमारा कन्ट्रोल सिस्टम होता है, अगर ये ठीक है, तो सब ठीक है, अगर इसमें गड़बड़ है, तो फिर समस्या है। तो स्पिरुलिना गोल्ड आपकी पाचन तंत्र की सारी समस्या से बचाएगा।

स्पिरुलिना खाने के फायदे 9 : शरीर से विष निकलता है.

स्पीरुलीना आपके शरीर से toxin भी निकालने का काम karta है, हम रोज बहोत कूच खाते है, पर कुछ खाना ऐसा होता है जो हम खा तो लेते है, पर उसकी वज़ह से हमारे शरीर में बहोत सारा toxin जमा हो जाता है. तो स्पीरुलीना गोल्ड आपका टॉपिक निकालने का भी काम कर्ता है.

स्पिरुलिना खाने के फायदे 10 : स्नायु को मजबुत बनाता है.

बहुत सारे लोग एक्सरसाइज करते हैं, हैवी वर्कआउट करते हैं, जब हम बहुत ज्यादा एक्सरसाइज करते हैं, तब उस समय पर हमारी बॉडी में बहुत सारे ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस रहते हैं, फ्री रेडिकल्स बनते हैं जिसकी वजह से क्या होता है, आपके शरीर में समस्याएं पैदा होती हैं।

लेकिन मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति में क्या फ़र्क होता है?

मांसपेशियों की ताकत का मतलब है, जब आप कोई व्यायाम करते हैं और आपने 10 किलो वजन उठाया है, तो आप एक बार में कितना वजन उठा सकते हैं वो आपकी ताकत को बताता है। लेकिन इंड्योरेस का मतलब यह है कि आप उस वजन को कितनी बार उठा सकते हैं। 10 बार, 20 बार 50 बार कितनी बार उठते हैं। ये आपका मसल्स इंड्योरेस बताता है। कुछ लोग थोड़े बहुत व्यायाम करके थक जाते हैं, उनकी एनर्जी जल्दी स्तर खतम हो जाती है. एनर्जी स्तर का मतलब है कि आप वो चीज कितनी देर तक कर पाते हैं। अगर कोई व्यायाम कर रहा है, हेवी वर्कआउट कर रहा है तो एक बहुत अच्छा सप्लीमेंट की तरह स्पिरुलिना गोल्ड ले सकता है। जो उसके मास पेशियों को बढायेगा, उसकी मसल्स को और इंड्योरेस को भी बढायेगा।

स्पिरुलिना गोल्ड में क्या डाला गया है।

स्पिरुलिना में और दो चीजें डाली गई हैं,1) साइट्रस बायोफ्लैनेक्स 2) डीएचए ये दो महत्वपूर्ण चीजें हैं जो इस उत्पाद में डाल दी गई हैं। डीएचए होता क्या है? डीएचए बहुत सारी चीजों में काम आता है, डीएचए हमारी ताकत और दिमाग की बनावत में बहुत मदद करता है। हमारे दिमाग के 97× दिमाग को ओमेगा 3 फैटी एसिड की जरुरत होती है।ये फैटी एसिड क्या है, हमारी बॉडी को 3 दिन पहले होती है 1) डीएनए, ईपीए, डीएचए, डीएचए को सबसे महत्वपूर्ण माना जाता है, जब कोई बच्चा 6 साल तक का होता है, अब तक 90× बहादुर जो है डेवलोप होजाता है . अगर आप 4-5 साल के बच्चों को स्पिरुलिना देना शुरू कर देते हैं तो उनका मस्तिष्क विकसित होना शुरू हो जाता है। हमारी बॉडी सही मात्रा में डीएचए नहीं बन पाती तो हमें कहीं ना कहीं से सप्लीमेंट लेने की जरुरत होती है। और ऐसा सप्लिमेंट हमें मिले तो हमारे लिए बहुत अच्छा होता है। आपका दिमाग अच्छा रहेगा, आपकी त्वचा अच्छी रहेगी, और आपके बाल भी अच्छे रहते है।

किसको दे सकते हैं ?

1)  शाकाहारी और शाकाहारी लोग जिनका आहार कम प्रोटीन वाला है2) 5 साल से ऊपर के बच्चे (प्रतिदिन 2 कैप्सूल का पाउडर)3) बुजुर्ग लोग जो बुढ़ापा रोधी और पोषण संबंधी लाभ चाहते हैं4) और हर कोई जो स्वस्थ रहना चाहता है।

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