बाल झड़ना नियंत्रण उपाय । बाल बढ़ाने के टिप्स।

आज के समय में बाल झडना आम बात है..जैसे की कोई बिमारी शरीर में व्हिटॅमिन की कमी इत्यादी कारनोसे हो सक्ती है आपके बाल अनेक बिमरियो में झड़ सकते हैं, थायरॉईड,सिफलीस,सर्जरी, अलोपेशिया एरेटा, तणाव, लाईकेन, प्लेनस, पिसिओएस, इत्यादी से बाल झड सकते है

बाल झड़ना नियंत्रण उपाय । बाल बढ़ाने के टिप्स।

बाल झड़ने के कारण :

जीवनशैली के कारण:

1. आपके बाल झडणे का कारण बहुतसे हो सकते है जैसे की हमारे अंदर की अनुंशिकता हार्मोनल परिवर्तन प्रवस बीमारी या अन्य तणाव चकित्सा स्तीतियो ऐसें किसिभी प्रकार के बिमरी से या कॅन्सर के उपचार से या उमर बढ़ने के कारण बाल झड़ सकते है।बलोका झडणा खोपडी,भौही, पलको के या शरीर के अन्य क्षेत्रोपर के बालोका पतले होना या गंजे धब्बोका दिखना है, जहा पेहेले बाल होते थे जैसे की हात या पैर। औसतन, प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन अपने 50 बालों में से 100 से 100,000 स्वाभाविक रूप से खो देता है। बाल झड़ना नियंत्रण।असामान्य रूप से बालों का झड़ना तब होता है जब बाल बहोत तेजीसे झडते है ओव्हरटाईम के मामलेमे या फिर ज्यादा स्ट्रेस के मामलेमें बाल जितने जलदी झडटे है उतने जलदी बदले नही जा सकते|

2) चिकित्सीय कारण :

आज के समय में बालों का झड़ना आम बात है। इसके कई कारण हो सकते हैं, जैसे कोई बीमारी, सर्जरी, शरीर में विटामिन्स-मिनरल्स की कमी, इत्यादि। आपके बाल बीमारियों में झड सकते है… जैसे की हमारे शरीर के थायरॉईड, सिफ्लीस, सर्जरी, एलोपेशिया एरटा ओर तणाव लईकेन प्लेंस  पिसिओएस इत्यादी प्रकार के बिमरिओ से बाल झडने का कारण हो सकता है|

चिकित्सीय बीमारी के लक्षण ;

– बालों का झड़ना किसी चिकित्सीय बीमारी के लक्षणों में से एक हो सकता है, जैसे सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (ल्यूपस), सिफलिस, थायरॉयड विकार (जैसे हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म), सेक्स-हार्मोन असंतुलन या गंभीर पोषण संबंधी विकार समस्या, विशेष रूप से प्रोटीन, आयरन,

3) आनुवंशिक कारण:

हम अपने माता पिता से केवल हेअर फॉल पॅटर्न कॅरी करते हे बलकी DHT या डायहायड्रोटेस्टोस्टेरोन इत्यादी प्रकार के हार्मोन हम हमरे माता पिता से पॅटर्न कॅरी करते हे….एक पुरुष सेक्स हार्मोन जो बालो के रोम को पतला बनाता है ओर गंजा बनता है के लिए जिम्‍मेदार होता है, वह भी कैरी करते हैं। यह आनुवांशिक इफैक्‍ट बालों के झड़ने और पतले होने के रूप में नजर आता है।

बालों का झड़ना आनुवांशिक विकारों से जुड़ा हो सकता है, जिसमें अंतर्निहित उत्परिवर्तन या कारक योगदान कर सकते हैं। कुछ आनुवंशिक विकारों में शामिल हैं:

एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (एजीए):

आनुवंशिक बालों के झड़ने में हार्मोनल और आनुवंशिक कारक शामिल होते हैं, जिससे बालों के रोम छोटे और पतले हो जाते हैं।

एलोपेसिया एरीटा:

एलोपेसिया एरीटा एक ऑटोइम्यून विकार है जो आनुवांशिकी से प्रभावित होकर बालों के झड़ने का कारण बनता है।मोनिलेथ्रिक्स: दुर्लभ आनुवंशिक विकार जो केराटिन जीन उत्परिवर्तन के कारण नाजुक, भंगुर बालों का कारण बनता है।

हाइपोट्रीकोसिस:

हाइपोट्रीकोसिस एक आनुवंशिक विकार है जिसके कारण कम बाल उगते हैं।नेदरटन सिंड्रोम: आनुवंशिक विकार SPINK5 उत्परिवर्तन त्वचा, बाल और प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं का कारण बनता है, जिससे बाल झड़ने और भंगुर हो जाते हैं।

प्रोजेरिया :

प्रोजेरिया एक आनुवंशिक स्थिति है जो बच्चों में समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनती है, जिससे संभावित रूप से बाल झड़ने लगते हैं।आनुवंशिक प्रवृत्ति: बालों के झड़ने का पारिवारिक इतिहास होने पर बालों के झड़ने का अनुभव होने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि करीबी रिश्तेदारों को भी इसी तरह का अनुभव हो सकता है।पॉलीजेनिक वंशानुक्रम: बालों का झड़ना एक पॉलीजेनिक लक्षण है जिसमें कई जीन शामिल होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न पैटर्न और डिग्री होती हैं।

हार्मोनल प्रभाव:

आनुवंशिक कारक हार्मोन के प्रति बालों के रोम की प्रतिक्रिया को प्रभावित करते हैं, जिससे संभावित रूप से बाल झड़ने लगते हैं।उम्र से संबंधित परिवर्तन: आनुवंशिक कारक बालों के रोम की उम्र बढ़ने पर प्रभाव डालते हैं, एजीए प्रवृत्ति वाले व्यक्ति हार्मोन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जिससे धीरे-धीरे पतले होने और गंजापन होता है।

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बाल झड़ने की विभिन्न अवस्थाएँ क्या हैं?

आपके बाल झडणें का कारण बहोत हो सकते है….जैसे की अनुंशिकता हार्मोनल परिवर्तन प्रसवं बीमरी या अन्य तणाव एसी अनेक बिमरिया हमारे बाल झडणे के लिये कारण बन सक्ती है.

सामान्य बालों का झड़ना:

गंजापन आमतौर पर आपके खोपड़ी से अत्यधिक बालों के झड़ने को संदर्भित करता है। उम्र के साथ वंशानुगत बालों का झड़ना गंजेपन का सबसे आम कारण है। कुछ लोग अपने बालों के झड़ने को अनुपचारित और अनछुए तरीके से चलने देना पसंद करते हैं। अन्य इसे केशविन्यास, मेकअप, टोपी या स्कार्फ के साथ कवर कर सकते हैं।

बालों का पतला होना:

हमारे शरीर में होनेवली प्रोटीन कि कमी या फिर खून की कमी भावनात्मक या शारीरिक तणाव हार्मोन्स का असंतुलन ओर पोषण की कमी इसकी वाजहसे हमारे बाल पतले होते है…. धुल एलर्जी यह चीज बलोके पतले होनेकी सबसे बडी वाजाह है…. लगातार बालोमे लगातार केमिकल के प्रॉडक्ट का इस्त्मल करणेसे बाल गिरते है ओर पतले हो जाते है… इसके पीछे हमारी गलत डाएट भी जिम्मेदार है |हेयर मसाज हेड मसाज बालों को घना और मोटा बनाने में सहायक होता है। …

Paches :

कई सारे लोगों को सिर पर अलग अलग हिस्सों से बाल जाने लगते है, कभी चोटी पर, कभी सामने से, कभी लेफ्ट या राइट्स से, ये आपके लुक को पूरा बिगाड़ देता है और आपके confidence को मार देता है

गंजापन :

अगर आपने आपके hair fall को हल्के me लेने की गलती की, तो ये आपको बहोत भारी पड सकता है, आपके सिर से सारे बल जाने के बाद आप उम्र से पहले बूढे लगने लगते हो, हमारे चेहरे को attractive बनाने में बाल बहोत अहम किरदार निभाते है

क्या करे ?

• क्रैश डाइट से परहेज करें
• प्रोटीन और औषधियाँ खाए
• मल्टीविटामिन सप्लीमेंट ले
• आवश्यक तेलों का उपयोग करे
• कैफीन युक्त उत्पादों का उपयोग करे
• स्कैल्प पर एंटीऑक्सीडेंट लगाये
• सोते समय बालों की सुरक्षा करना
• बालों और scalp की अच्छी देखभाल बनाए रखिए
• महीने में 2 बार नूपुर मेहंदी लगाए
• शैम्पू का ईस्तेमाल करे
• कंडीशनर का ईस्तेमाल करे

क्या ना करे ?

• oily चीजे ना खाए
• केमिकल वाली मेहंदी ना लगाए
• ज्यादा धूप में ना घूमे
• साबुन से बाल ना धोए
• Hair ड्रायर ज्यादा ईस्तेमाल ना करे
• hair ऑइल बदल बदल के ना लगाए
• ज्यादा समय तक भूखे ना रहे

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