इंसान का शरीर बहुत मुल्यवान है, उसका हम कोई मोल ही नहीं लगा सकते ये अनमोल हैं। हम बोल सकते है, चल सकते है, सुन सकते है, देख सकते है, मतलब भगवानों ने सबको हाथ पैर नाक कान मुह सब सही सलामत दिया है। अब इसका सही से खयाल रखना हमारी जिम्मेदारी बनती है। जैसे […]
बहरापन का कारण लक्षण और इलाज। Read More »
नींद की बीमारी, दोस्तों ये टॉपिक मैंने बहुत रिसर्च करके निकाला हैं। जो लोगों को ज्यादा पैमाने पर अपने चपेटें में ले रहा है। और ईसके चपेटें में छोटे और बड़े दोनो आ रहें है। इसलिए मैंने इसपर यह ब्लॉग लिखा हैं जिसका नाम हैं “क्यूँ हो रही है सबको नींद कि बीमारी ?” नींद
क्यूँ हो रही है सबको नींद कि बीमारी ? Read More »
हम अपने शरीर को ऐक्टिव रखने के लिए खाना खाते है। उससे हमें पर्याप्त प्रोटीन्स मिलते है, जिससे हम कोई भी काम बड़ी आसानी से कर लेते हैं। पर क्या जो खाना हम खाते है, उससे हमें पर्याप्त प्रोटीन्स मिल रहे है ? आपके खाने में पर्याप्त प्रोटीन्स है या नहीं, ये उस खाने पर
9 संकेत कि आपको पर्याप्त प्रोटीन्स नहीं मिल रहे हैं। Read More »
सोशल मीडिया की थकान से तात्पर्य भावनात्मक थकावट, मानसिक थकावट और सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म से जुड़ने की प्रेरणा में कमी की भावना से है। यह सोशल मीडिया के अत्यधिक उपयोग के कारण होने वाली जलन की स्थिति है, जिससे निराशा, हताशा और वियोग की भावना पैदा होती है। 1. सोशल मीडिया की थकान क्या है
सोशल मीडिया की थकान आपको कर सकतीं है गुमराह। Read More »
जो लोग अधिक अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थ खाते हैं उनमें कम खाने वाले लोगों की तुलना में मृत्यु का जोखिम अधिक होता है, यह सही है! अध्ययनों से लगातार पता चला है कि अधिक मात्रा में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों का सेवन मृत्यु दर के उच्च जोखिम से जुड़ा है। इसका मतलब यह है कि जो लोग
वैज्ञानिकों के अनुसार इन खाद्य पदार्थों से मृत्यु का खतरा 10% बढ़ जाता है Read More »
दैनिक व्यायाम हमारे समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यहां नियमित शारीरिक गतिविधि के 10 लाभ दिए गए हैं: 1. हृदय स्वास्थ्य में सुधार: हृदय और फेफड़ों को मजबूत करता है, जिससे हृदय रोग का खतरा कम होता है।दैनिक व्यायाम से हृदय स्वास्थ्य में कई तरह से सुधार होता है:
दैनिक व्यायाम के 10 लाभ Read More »
नारियल एक ऐसा एकमात्रा फल है, जो किसी भी मिलावत से दूर है, और 100% शुद्ध होता है, क्यू की इसमे कोई मिलावत नहीं की जा सकती। गर्मियों में नारियल पानी पीने से काई तरह की बिमारिया ठीक होती है, इसे लोग प्राचीन समय से बिमारियो के इलाज के लिए इस्तमाल करते आ रहे हैं।
गर्मियों में नारियल पानी पीने के 14 अद्भुत फायदे। Read More »
आज के समय में पतला हर कोई होना चाहता हैं। उसके लिए बहोत सारे तरीके भी आजमाता है। ऐसा एक भी इंसान नहीं मिलेगा जिसने कभी वजन घटाने के लिए कुछ भी कोशिश ना कि हो। और इसमे लेडिज कि संख्या ज्यादा है। लेडिज अपना वजन जरासा भी बढ़ जाता है तो दुनियाभर के उपवास
आज के समय में बाल झडना आम बात है..जैसे की कोई बिमारी शरीर में व्हिटॅमिन की कमी इत्यादी कारनोसे हो सक्ती है आपके बाल अनेक बिमरियो में झड़ सकते हैं, थायरॉईड,सिफलीस,सर्जरी, अलोपेशिया एरेटा, तणाव, लाईकेन, प्लेनस, पिसिओएस, इत्यादी से बाल झड सकते है बाल झड़ना नियंत्रण उपाय । बाल बढ़ाने के टिप्स। बाल झड़ने के
बाल झड़ना नियंत्रण उपाय । बाल बढ़ाने के टिप्स। Read More »
आमतौर पर आंखों की रोशनी खराब होने के पीछे का कारण रिफ्रेक्टिव एरर होता है। जिसके कारण मायोपिया, हाइपरोपिया की समस्या बढ़ जाती है। अपवर्तक त्रुटियां तब विकसित होती हैं जब आंख सीधे रेटिना पर प्रकाश केंद्रित करने में असमर्थ होती है। आज के वक्त में ज्यादा स्क्रीन टाइम बिताना बच्चों में कमजोर दृष्टि का
क्या है आखो की रोशनी कमजोर होने का कारण ? Read More »
