आपकी फिटनेस यात्रा आज से शुरू होती है।
जिस “मनुष्य” के पास अच्छा “स्वास्थ्य” नहीं हैं, तो समझो उसके पास सब_कुछ होते हुए भी कुछ नहीं हैं।
Intermittent Fasting
आज के समय में पतला हर कोई होना चाहता हैं। उसके लिए बहोत सारे तरीके भी आजमाता है। ऐसा एक भी इंसान नहीं मिलेगा जिसने कभी वजन घटाने के लिए कुछ भी कोशिश ना कि हो।
हार्ट अटैक के लक्षण क्या है
आपके हृदय का मुख्य कार्य आपके पूरे शरीर में रक्त को स्थानांतरित करना है। रक्त आपकी कोशिकाओं में ऑक्सीजन और पोषक तत्व लाता है। यह कार्बन डाइऑक्साइड और अन्य अपशिष्ट को भी दूर ले जाता है ताकि अन्य अंग उनका निपटान कर सकें।
पीसीओडी (PCOD) क्या है ?
अंडाशय एक महिला के प्रजनन अंग हैं जो मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करते हैं और एस्ट्रोजेन, प्रोजेस्टेरोन, इनहिबिन, रिलैक्सिन आदि जैसे हार्मोन का उत्पादन करते हैं।