अत्यधिक हीट स्टाइलिंग, कठोर रासायनिक उपचार और टाइट हेयरस्टाइल से बचें।
हल्के, सल्फेट-रहित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
Scalp की नियमित मालिश करें ताकि रक्त संचार में सुधार हो।
हाइड्रेटेड रहें और पोषक तत्वों से भरपूर आहार लें।
योग, ध्यान या व्यायाम के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करें।
बाल झड़ना एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो सकता है, लेकिन सही ज्ञान और दृष्टिकोण के साथ इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है।